歯磨き豆知識１
こんにちは。
足利市の歯医者、櫻井歯科医院です。
皆さん日々行っている歯磨きについての豆知識です。
よかれと思ってやっている歯磨きケアが、実は歯に負担を与えていることもあるので注意しましょう。
歯磨きは食後15～30分後以降に行いましょう。
食べたら歯を磨く。これは当然なのですが、これには注意点があります。
食事の後は、私たちの口の中は「酸性」になります。
歯の表面はエナメル質で出来ているのですが、口の中が酸性になると、エナメル質がもろい状態になってしまいます。
このような状態で歯を磨いてしまいますと、エナメル質がダメージを受けやすくなってしまうのです。
食べたら直ぐではなく、食後15～30分程時間を置いてからが歯磨きをするタイミングとしては良しです。
時間が経てば、唾液で中和され「再石灰化」という作用によりエナメル質が再び硬くなるので、ダメージが緩和されます。
